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A ansiedade tem se tornado transtorno para inúmeras pessoas pressionadas não apenas pelo trabalho às mãos. O celular, logo as redes sociais, é ferramenta para uma...
A fobia social, potencializada pela timidez excessiva, limita tanto a vida pessoal quanto profissional. Mas é possível ativar o chamado ‘circuito da coragem’ para enfrentar o...
Diversos fatores podem causar a insônia, mas quais são os principais? O que podemos mudar em nossa rotina para ter um sono de qualidade? Quais as...
O Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) e a Depressão possuem ligação? Qual o papel da dopamina no dia a dia do paciente? Depressão,...
A solidão é temida por muitas pessoas, principalmente às que não conhecem a solitude. Por isso, perdemos grandes oportunidades de autoconhecimento e expansão do ser em...
