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Gases intestinais podem causar inchaço na barriga?

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Os gases intestinais não só podem causar inchaço da barriga e até mesmo comprimir órgãos. Resultado: dores no peito, falta de ar e sensação geral de mal-estar. ‘O intestino não dispõe das enzimas necessárias para digerir estas biomoléculas, com isso, elas acabam sendo fermentadas por bactérias que habitam a área. Esse dinâmica é responsável pela maior produção e eliminação de gases. Alguns problemas como a síndrome do intestino irritável, a hipocloridria, refluxo e as intolerâncias alimentares são umas das principais causas da flatulência excessiva. No entanto, certos hábitos e a ingestão de determinados alimentos também podem contribuir para o aumento dos flatos, por isso é muito importante que as pessoas observem os seus atos diários, fiquem atentas ao momento das refeições e adotem uma dinâmica de vida mais saudável’, afirma o clínico geral Lucas Penchel.

Exercícios físicos diariamente para auxiliar no problema, além de comer devagar e mastigar muito bem antes de engolir.

Outra dica é não ingerir líquidos durante as refeições.

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