MINISTÉRIO DA SAÚDE Após um dia repleto de atividades o corpo precisa de repouso para voltar a funcionar bem pela manhã. Mas quando não há atividades...
SAÚDE BRASIL Atividades como a yoga e a meditação, por exemplo, estão entre as disponíveis em mais de 9 mil estabelecimentos distribuídos pelo Brasil e ofertadas...
ALETEIA Você está exausto, seu corpo está morrendo de vontade de dormir, mas seu cérebro está mantendo você acordado, e não de uma forma divertida. Está...
PFIZER Considerada a doença dos tempos modernos, a síndrome do pânico já atinge cerca de seis milhões de pessoas só no Brasil. Entre os sintomas mais...
PFIZER A depressão faz com que a pessoa se sinta desanimada, triste, desesperada, desmotivada ou desinteressada. Talvez você já conheça os principais sinais deste transtorno. Mas,...
PFIZER A ansiedade atinge quase 10% dos brasileiros, causando um sentimento indefinido e desagradável de medo e apreensão devido a um perigo desconhecido. Quando é exagerada,...
JOSÉ ROBERTO MARQUES Hoje, mais do que nuca, fazemos tantas coisas ao mesmo tempo, que chegar ao esgotamento mental já não é um acontecimento raro. Por...
LIVRARIA FLORENCE A mudança de humor e sentimentos é natural do ser humano. Às vezes temos momentos de tristeza, ou até mesmo quereremos ficar sozinhos por...
A MENTE É MARAVILHOSA A exaustão emocional é um estado atingido pela sobrecarga de esforço. Neste caso, não falamos apenas de excessos de trabalho, mas também...
ESTADÃO CONTEÚDO Alterações de humor são normais, mas é preciso ficar atento quando elas ocorrem de forma constante, intensa e sem explicação aparente. Se, somado a...