Cerveja atrapalha na dieta? Endocrinologista responde

Por se tratar de um líquido, a bebida alcoólica vai ajudar a sobrecarregar o fígado, trazendo a sensação de peso. ‘Aquela cervejinha ou drinks açucarados, qualquer quantidade de consumo, podem detonar o resultado de suas metas. Dependendo da restrição de calorias determinada na dieta, uma simples dose de álcool atrapalha todo o trabalho de disciplina que você teve em uma semana inteira’, afirma a médica endocrinologista Bruna Manes Laudano, do Instituto Santa Rosa.

Ela recomenda pausa no consumo durante o período da dieta, pois os ingredientes que esses tipos de bebidas são compostas são transformadas em carboidratos no intestino.

‘Quanto maior o teor alcoólico, maiores são as calorias de cada bebida. Fique atento para não atrapalhar o seu processo’.